فيتامين “د” يساعد على تنشيط جهاز المناعة
|أوضحت أحدث الدراسات الفرنسية، أن فيتامين “د” له العديد من الفوائد للجسم، فبالإضافة إلى أنه مفيد للعظام فهو أيضا يساعد على تنشيط جهاز المناعة فى الجسم.
وتنصح الدراسة بضرورة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، والتى توجد فى السمك الذى يفضل تناوله مرة فى الأسبوع، والبيض الذى يفضل تناوله من بيضة إلى ثلاث بيضات فى الأسبوع، وكذلك اللبن والزبادى الغنى بفيتامين “د” والذى ينصح بتناوله يوميا.
2 تعليق
من طعام الرسول صلى الله عليه وسلم
1- كوب ماء يذاب فيه معلقه عسل صباحا على الريق فى الفجر
2 – اى دواء يذاب فى الماء احسن مفيد للشفاء
3 – 7 تمرات طرى فى كوب لبن منقوعه بعد صلاه الضحى غذاء كامل مفيد لاى
تسمم فى الكبد او الجسم ايضا ومفيد للسحر
4 – بعد صلاه العصر معلقه زيت زيتون كبيره + نقطتين خل تفاح مع كسره الشعير
½ كف اليد
5 – ممكن الدهان بزيت الزيتون كويس مره اسبوعيا لمده ¼ ساعه
6 – الماء والتمر غذاء كافى للجسم 3 مرات يوميا
7 – زيت الزيتون دهان مفيد لسرطان العظم ويذيب الكبد الدهنى والكوليستورول
ومرض الزهيماير
8 – القسط الهندى مفيد لعلاج الووز
9 – فائده خل تفاح يعوض الدهن والبورتين والكربوهيدرات
10 – خل الفتاح وزيت الزيتون يصنفر الشرايين ويذيب الدهون زيت الحار او
الكتان مفيد جدا المداوم على زيت الزيتون لا ياتيه مرض خبيث
11 – قبل الاكل بساعيتن او بعد الاكل بساعتين تاكل الفاكهه او الحلوى ومنهى عن
الاكل وسط الطعام او بعده
12 – بعد العصر اكل جزره حمره + عود بقدونس + عود شبت الجزر مضاد
للاكسده ويعطل ظهور العوامل الوراثيه الى الاولاد مفيد شرب الجرز عصير وهو الجزر أقوى مضاد للاكسده فى العالم ويفضل اكله من الشرب
13 – الشبت يقى ترسيب حصوه فى المراره والبقدونس يقى ترسيب حصوه فى
المسالك
14 – اللبن الرايب فى العشاء مهم مقدار كوب وكسره خبز
15 – التين يرفع البواسير والنقرس (وداء الملوك) هو خطا فى التمثيل الغذائى
واكل 3 تينات كل يوم لمده اسبوع يعلاج ذلك
16 – الرمان دباء للمعده الطبقه البيضاء التى فى حبات الرمان تزيل الحموضه
وقرحه المعده اذا جفف واكل يذيب الحموضه وقرحه المعده
ما هو علاج مرضى كرون (كرونز)انسداد الامعاء عند الاطفال